Handhygiëne is voor iedereen belangrijk. Wil je even opfrissen wat het is en waarom? Neem dan even een kijkje in dit artikel: Handhygiëne.

Een goede handhygiëne kunnen we bekomen door onze handen te wassen en/of een handalcohol te gebruiken. Zo proberen we de schadelijke micro-organismen voor anderen als voor onszelf te beperken. Het is echter wel belangrijk dat we onze handen op de juiste manier wassen of ontsmetten. Daarom hebben we hier een kort overzicht:

 

Handen wassen:

  • Maak je handen nat met water en neem voldoende hoeveelheid van vloeibare zeep.
  • Wrijf de handpalmen tegen elkaar.
  • Wrijf de rechter handpalm over de linker handrug en daarna ook omgekeerd.
  • Wrijf de rechter handpalm tegen de linker handpalm met de vingers van beide handen tussen elkaar (gespreide vingers).
  • Breng de achterkant van de vingers in de andere handpalm en wrijf de vingers tegen deze handpalm heen en weer.
  • Wrijf de duim van elke hand in met de palm van de andere hand.
  • Wrijf de vingertoppen van elke hand draaiend in in de palm van de andere hand.
  • Spoel de handen goed af zodat alle zeepresten verwijderd worden.
  • Dep de handen droog met een wegwerphanddoekje.
  • Sluit de kraan met het handdoekje zodat je handen niet opnieuw besmet geraken met microben die zich op de kraan bevinden.

 

Handen ontsmetten:

  • Neem een handvol handalcohol (ongeveer 3 ml).
  • Wrijf de handpalmen tegen elkaar.
  • Wrijf de rechter handpalm over de linker handrug en omgekeerd.
  • Wrijf de rechter handpalm tegen de linker handpalm met de vingers van beide handen tussen elkaar.
  • Breng de achterkant van de vingers in de andere handpalm en wrijf de vingers tegen deze handpalm heen en weer.
  • Wrijf de duim van elke hand in met de palm van de andere hand.
  • Wrijf de vingertoppen van elke hand draaiend in in de palm van de andere hand.

 

Bron: WHO

Handen wassen en ontsmetten